Дизайн спортзала в загородном коттедже

20.12.2013 г.

Регулярные физические нагрузки необходимы для поддержания здоровья, отличной фигуры и хорошего самочувствия. Новые фитнес-центры и физкультурно-оздоровительные комплексы открываются для всех желающих постоянно, но чтобы систематически посещать их, требуется располагать достаточным количеством свободного времени, которого у работающих людей может и не быть. Конечно, заниматься время от времени – это тоже неплохо, но только регулярность обеспечивает стойкий результат. На западе уже давно не в новинку оборудование домашних спортзалов, где занятия возможны в любое время, удобное для человека. Это еще и весьма выгодная затея: приобретя единожды спортинвентарь и профессиональные эллиптические тренажеры, больше не придется тратить средства на оплату занятий в фитнес-центре.

Идеальный вариант, если имеется возможность организовать домашний спортзал в отдельной комнате. Площадь данного помещения должна составлять не менее 9-10 квадратных метров. И чем больше, тем, конечно, лучше. Если есть возможность, лучше разместить спортзал на веранде. Здесь легче дышится и несложно обеспечить хорошую вентиляцию, что очень важно. Мансарда с потолочными балками, где удобно будет подвесить спортинвентарь - также отличное место для организации домашнего спортзала.

Большие окна мансарды обеспечат приток свежего воздуха. Однако оборудовать домашний спортзал можно и в любом другом помещении. Самое главное, чтобы в этой комнате были окна, так как, выполняя физические упражнения, необходимо дышать свежим воздухом. К тому же, при отсутствии окон в помещении человеку становится некомфортно, что не способствует желанию заниматься.